Gym adultes 2024-2025

Reprise lundi 9 septembre​​

 Pilates avec matériel    lundi     9h20/10h20

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Body Gym   mardi     9h20/10h20

 

Pilates senior   mardi   10h30/11h30

méthode douce de renforcement dans le respect des articulations                             

Barre fusion*    jeudi     9h20/10h20

Pilates stretching    jeudi   10h30/11h30

*Barre Fusion :    Un mix du meilleur (Pilates, yoga et barre au sol) sur une playlist rythmée alliant un flow dynamique et un travail de renforcement en profondeur.

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