2025-2026 Anastasia MIRZINA

Formation Pilates (MatworkNiveau 1, MatworkNiveau 2)

Formation et Licence Zumba Basic 1, Zumba Gold, Zumba Kids

 

Lundi       14h          Zumba débutant, renforcement cours sur chaise

                15h          Pilâtes / Stretching

 

Mardi         9h15      Renforcement musculaire

                10h15      Pilâtes avec matériel

                11h15      Pilâtes / stretching

 

Jeudi         9h          Zumba + Renforcement musculaire

                10h          Stretching / relaxation